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Estiramientos: para antes y después del ejercicio
17 octubre, 2014
Nuestro CEO Jordi Corona ha participado en los cursos de formación continuada para el farmacéutico organizados por Pharma Nord. Bajo el título “La prevención cardiovascular, beneficios para la farmacia y el paciente”, la jornada celebrada en Barcelona, ha contado también con la presencia de Anna Paré.
Corona, experto en gestión de la farmacia, ha comparecido en el módulo 2, dedicado al colesterol y los triglicéridos, y su aplicación práctica en las boticas, continuando el periplo iniciado en junio y que finalizará en diciembre visitando las ciudades de Barcelona, Valencia y Madrid. Aquí puedes ver el programa (https://ow.ly/CbThc)
Jordi Corona durante los cursos de formación
Las muertes en España a consecuencia de una enfermedad cardiovascular han superado el 30%, y el papel de las farmacias se convierte en fundamental a la hora de informar a los pacientes. La responsabilidad del personal farmacéutico no se limita únicamente a la dispensación de medicamentos, sino que debe existir un seguimiento al usuario.
Cuanto mejor informado esté el personal de farmacia sobre salud cardiovascular, mejor transmitirá su mensaje a los pacientes para evitar futuras enfermedades. ¿Qué hábitos debemos seguir para eliminar los altos niveles de colesterol malo en nuestro organismo? Estos consejos te serán de mucha ayuda:
– Practica ejercicio regularmente. Elige la actividad acorde a tu forma física y procura realizarlo todos los días. Con tan solo 30 minutos diarios reducirás los niveles de grasa corporal.
– Alimentación sana y saludable. Aumenta la ingesta de verduras, frutas, cereales, alimentos ricos en omega3, …
– Adiós a las grasas trans. Las encontraremos principalmente en productos como la bollería industrial, fritos, comida rápida, …
– Por supuesto, no fumar y reducir al mínimo el consumo de alcohol favorecerán a tu calidad de vida.
En Farmacia Colldeforn también encontrarás complementos alimenticios que te ayudarán a prevenir el colesterol, como Activecomplex Marino Plus, ActiveComplex Fish Oil o ActiveComplex Q10 Gold. Y recuerda que gracias a una analítica rápida o unos análisis de sangre, servicios que encontrarás en nuestra botica, podremos determinar tus parámetros clínicos más importantes para actuar de la manera más eficaz contra cualquier enfermedad.
