¿Tienes alergia? ¿Sabías que hay alimentos que empeoran los síntomas? Durante las épocas de más alergia, te conviene evitar alimentos ricos en histamina, como las espinacas, […]

Aquests dies només es parla d’una cosa. I és normal, perquè la majoria de nosaltres mai havíem viscut una situació tan excepcional com aquesta. De sobte […]

Fes-te responsable de les teves emocions Els nens tenen un sisè sentit per captar tot allò que passa al seu voltant i això els fa especialment […]

Acostumats a anar sempre amb presses, amb més feina de la que podem fer, i a relacionar-nos amb un munt de persones cada dia, de sobte […]

Tots volem arribar a grans i fer-ho de la millor manera possible. Mantenir al màxim les nostres facultats físiques i sobretot, les nostres facultats mentals. Però […]

Tots els que fem esport busquem un benefici pel nostre cos, però fer-ho bé no sempre és fàcil. Sabem que el múscul és el teixit on […]