Un moment per parlar de les emocions

Fes-te responsable de les teves emocions

Els nens tenen un sisè sentit per captar tot allò que passa al seu voltant i això els fa especialment sensibles. Els adults ens hem de fer responsables les nostres emocions i hem d’evitar transmetre’ls pors i inseguretats.

Si un nen està preocupat i se sent insegur, ho demostrarà cridant inatenció.

Parla dels sentiments

Posar nom a les emocions, ajuda els nens a normalitzar-les. Els hem d’explicar que durant aquests dies tindrem alts i baixos, i que és normal.

Les emocions, en un espai tan petit semblen molt més grans!

Rebaixa expectatives

Aquesta situació és difícil per tots. Potser no és hora d’aprendre matemàtiques o geografia… Podem dedicar aquests dies a aprendre de convivència i educació emocional.

Els deures i les activitats on line que se’ns proposen han de servir per ajudar-nos a passar els dies, no per fer-los més estressants.

Oblida els retrets

Això que ens està passant no és culpa de ningú. Però entre tots ens en hem d’ocupar. Hem d’acceptar que les coses són com són per viure aquesta situació de la millor manera possible.